🚨 Depressão não é drama. É doença.

Você acha que depressão é "frescura"?

Então está na hora de encarar a realidade. Segundo a OMS, mais de 300 milhões de pessoas vivem com depressão no mundo — e não, nem todas estão jogadas numa cama, chorando o dia inteiro. A verdade que ninguém quer encarar é que a depressão veste terno, bate ponto, sorri nas reuniões, cuida dos filhos, cumpre prazos e paga boletos.

Ela se disfarça de produtividade, mas por dentro, tudo é vazio. O nome disso? Anedonia. A pessoa faz tudo o que tem que fazer… mas sem prazer, sem alma, sem alegria.

Ela vive como quem assiste à própria vida de camarote, sem se sentir realmente ali. Chega de normalizar a falta de prazer em existir.

Não é só cansaço. Não é só rotina. Não é só "fase". É depressão. E precisa ser tratada.

Quem está nessa espiral precisa de ajuda real: medicação para equilibrar os neurotransmissores e psicoterapia para redescobrir o que ainda pode fazer o coração vibrar. A vida não é uma lista de tarefas. E você não é uma máquina. Reconhecer a depressão é um ato de coragem. Tratar é um grito de liberdade.